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Déposez le .zip complet ci-dessous sans l'ouvrir. Vous choisirez la conversation ensuite.

Appuyez sur Créer une exportation, choisissez votre profil Instagram, puis Exporter sur mon appareil.

Astuce pour aller plus vite : Tout effacer, cochez Messages uniquement. Choisissez le format JSON et une qualité basse.

Appuyez sur Commencer l'exportation, attendez l'e-mail (10 min à 24 h), téléchargez le .zip et déposez-le ci-dessous sans l'ouvrir : vous choisirez la conversation après le dépôt.

Format JSON obligatoire (pas HTML). Astuce : exporter Messages uniquement accélère le téléchargement, mais ce n'est pas obligatoire.

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