チュートリアル & バックアップ

Messengerの会話を取り戻しバックアップする方法

スマホを変える前、アカウントを整理する前、あるいは長く残したいから、大切なMessengerの会話を取り戻す、またはバックアップしたいですか?

このガイドでは、通常メッセージでもエンドツーエンド暗号化メッセージでもFacebookとMessengerの保管ファイルをダウンロードする方法をステップごとにご案内します。そのあとMonLivreSMSで一冊の本にする方法まで説明します。

会話の種類を選んでください:

通常の Messenger メッセージをダウンロードする方法

エンドツーエンド暗号化をオンにしていない場合は、通常のメッセージです。スマートフォンの Messenger アプリから直接おこなう手順をご案内します。

1
スマートフォンで Messenger アプリを開きます。
Messenger を開く
2
メニューアイコン(左上の横三本線)をタップし、続いて歯車アイコン(設定)をタップします。
Messenger の設定
3
下までスクロールしてアカウントセンターをタップします。
アカウントセンター
4
あなたの情報とアクセス許可をタップします。
あなたの情報とアクセス許可
5
あなたの情報をダウンロードをタップします。
情報をダウンロード
6
情報をダウンロードまたは転送をタップします。
情報を転送
7
対象の Facebook プロフィールを選びます。(アカウントによっては、この画面が表示されないことがあります。)
プロフィールの選択
8
特定の種類の情報を選ぶオプションをタップします。
特定の種類の情報
9
一覧でメッセージだけにチェックを入れ、次へをタップします。
メッセージを選択
10
デバイスにダウンロードをタップします。
デバイスにダウンロード
11
期間を選びます。

重要:ダウンロードを速くするため、形式は JSON、メディアの画質はを選んでください。最後に「ファイルを作成」をタップします。
Messenger の JSON 形式
少しお待ちください:Facebook のアーカイブは、通常 10分から24時間ほどで用意されます。準備ができるとメールが届きます。メールが届かない場合はアカウントセンターを確認してください。そこにダウンロードボタンが表示されます。

暗号化された Messenger メッセージを書き出す方法

エンドツーエンド暗号化(セキュアなメッセージ)をお使いの場合、この手順はパソコンからおこなうのがおすすめです。

1
パソコンで Messenger.com を開き、左下のプロフィール写真をクリックします。
Messenger.com のプロフィール
2
プライバシーとセーフティをクリックします。
プライバシーとセーフティ
3
エンドツーエンド暗号化されたチャットをクリックします。
暗号化されたチャット
4
セキュアストレージをクリックします。
セキュアストレージ
5
セキュアストレージからデータをダウンロードをクリックします。
セキュアストレージのデータをダウンロード
6
ファイルをダウンロードをクリックします。
ファイルをダウンロード
7
セキュリティのため Facebook のパスワードを入力し、確認をクリックします。
Facebook のパスワード
8
ファイルの準備には数分かかることがあります。そのあとダウンロードをクリックしてください。ZIP ファイルがパソコンに保存されます。
Messenger の ZIP ファイル

最後のステップ:会話の履歴を本に印刷する

Facebook のアーカイブがスマートフォンやパソコンに .zip 形式で保存できたら、あとは当サイトの作成ツールに読み込ませて、すてきな一冊に仕上げるだけです。

アーカイブには Messenger のメッセージがすべて入っていますが、ご安心ください。当ツールでは、印刷したい相手との会話だけを選ぶことができます。

1
当サイトの作成ページにアクセスします。アカウントを作成してから Messenger のアイコンをクリックします。
MonLivreSMS の作成ページ
2
ファイルを選択ボタンをクリックします。
Messenger のファイルを選択
3
Facebook からダウンロードしたばかりの ZIP ファイルを選びます。事前に解凍しないでください
Messenger の ZIP をアップロード
4
一覧から印刷したい会話を選びます。選んだ会話は「マイ会話」に追加され、そのまま印刷できます。
読み込み完了

よくある質問 (FAQ)

消えた、または削除したMessengerの会話を取り戻せますか?

Meta側にデータが残っていれば、FacebookとMessengerの保管ファイルを書き出してみてください。通常メッセージは残っていることが多いです。暗号化された会話はMessenger.comから書き出せます。そのあとMonLivreSMSがそのファイルから会話を再構成します。

通常のMessengerメッセージと暗号化メッセージの違いは?

通常メッセージはスマホアプリからMetaアカウントセンター経由でFacebook保管ファイルとして書き出します。エンドツーエンド暗号化メッセージはパソコンでMessenger.comにアクセスし、プライバシーとセキュリティのセキュアストレージからダウンロードします。

アップロード前にZIPを解凍する必要がありますか?

いいえ。FacebookやMessengerからダウンロードした.zipをそのままアップロードしてください。ツールが自動で解凍して読みます。自分で解凍すると構造が変わり認識されないことがあります。

保管ファイルにすべての会話が入っていますが、一つだけ印刷できますか?

はい。ファイルを上げるとMonLivreSMSが会話一覧を表示します。その中から希望の相手との会話だけを選んで本やPDFにできます。

MonLivreSMS

Messengerの会話が消えないように

機種変更、アカウント削除、フォルダに埋もれたバックアップ。Facebookの会話は開きにくいまま残るか、そのまま消えてしまうことがあります。

MonLivreSMSはMetaファイルを安全に取り込み、Messengerの吹き出しを再現し、本やPDFのプレビューを無料でつくります。書き出しに含まれた写真もいっしょに入れます。

  1. 01

    会話をエクスポート

    LINE、SMS、WhatsApp、Messenger、Instagram。スマートフォンから数分で終わります。

  2. 02

    本をカスタマイズ

    表紙、吹き出しの色、大きく載せる写真まで。二人の物語を思いのままに構成できます。

  3. 03

    ご自宅で受け取る

    丁寧な印刷とスピーディーな配送。本棚に長く残る贈り物です。

Messengerの会話も本にできます

書き出した会話を手に取れる思い出に

やりとりした冗談、写真、長い会話まで。開きにくいZIPの中だけに置いておくのはもったいないものです。

私のMessengerの本をはじめる